Radiografía de la depresión: la enfermedad que sufren 300 millones de personas

Imagen: Pixabay/8385 Dos debilidades no hacen una debilidad mayor, hacen una nueva fuerza. Saramago. Cada vez menos, lxs humanxs que habitamos este planeta somos capaces de manejar el estrés del día a día, estrés que ya no es estrés sino angustia. Al ya no poder con esa angustia casi que crónica (ansiedad), nuestra salud mental … Sigue leyendo Radiografía de la depresión: la enfermedad que sufren 300 millones de personas

El Gran Nazar, símbolo de paz

Imagen: Pixabay/Hans Años de amor han sido olvidados, en el odio de un minuto. E.A. Poe Nazar Boncuğu, (en árabe, seguridad y atención) es un abalorio contra las malas energías. Su forma original es de gota plana donde se dibuja un ojo al que se le atribuyen poderosas fuerzas. Este símbolo, también conocido como Ojo … Sigue leyendo El Gran Nazar, símbolo de paz

El Mándala como lugar de reposo existencial

Imagen: Pixabay/Marty-arts Haz que tu negocio sea conocerte a ti mismo, que es la lección más difícil del mundo.Miguel de Cervantes. El Cambio Acción, transición, movimiento o interacción: el paso de un estado a otro. Constituye traslados espaciales, metamorfosis interiores de las formas de movimiento, todos los procesos de desarrollo, así como el surgimiento de … Sigue leyendo El Mándala como lugar de reposo existencial

Comencemos a meditar

Imagen: Pixabay / geralt El demonio no es tan negro como es pintado.Dante Alighieri en La Divina Comedia El estrés y la angustia: el gran problema y la peor enfermedad de nuestra sociedad moderna. Bajo condiciones normales, la presencia del estrés libera un cóctel hormonal en situaciones de peligro que nos ayudan a sobrevivir. Sin embargo, cuando … Sigue leyendo Comencemos a meditar

Espiritualidad y arte en México: ¿Qué son los Si’Kuli y por qué son tan importantes?

Imagen: Pixabay / NDV Cuando el enfermo ha perdido el Kupúri (un pedazo del alma que se localiza en la parte superior de la cabeza) el Marakame debe ir en su búsqueda para colocarlo de nuevo en su lugar, pero si éste ha sido robado por un brujo, el Marakame debe enfrentarse a él para recuperarlo.Tradición Wixarica … Sigue leyendo Espiritualidad y arte en México: ¿Qué son los Si’Kuli y por qué son tan importantes?

Los petroglifos y el chamán: símbolos para la meditación

Crédito: Pixabay Los petroglifos exigen una concentración especial, pues sólo la abolición del tiempo, permite escuchar la voz reveladora de los espíritus ancestrales.Carlos Suárez Como ya les había mencionado en las notas anteriores, al comenzar a comprender con qué se come el mundo de la meditación, recordé dos cosas: Carl Jung y los petroglifos que existen en mi país … Sigue leyendo Los petroglifos y el chamán: símbolos para la meditación

Crea tu guía personal para el autocontrol

Foto: Roanne Copin/Pixabay ¿Qué es la verdadera meditación? Es transformar todo: toser, tragar, saludar, moverse, estar quieto, palabras, acción, bien y mal, prosperidad y vergüenza, ganancia y pérdida, correcto y equivocado, en un simple proceso hacia el despertar y la iluminación. Hakuin Meditar: ¿para qué? Meditar es una práctica, una herramienta, a la cual los … Sigue leyendo Crea tu guía personal para el autocontrol